Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 november 2020
|
77,8 kg
Tot nu toe verloren: 8,2 kg.
Nog te gaan: 4,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1511 kcal
|
Vet: 60,72g | Eiwit: 163,88g | Kolhy: 75,08g.
Ontbijt: Psyllium, Ovo. Lunch: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Vinagre, Cebolinha Verde, Agrião, Alface, Aurora Linguiça Churrasco, Batata Inglesa. Diner: Tainha, Camarão no Forno ou Grelhado. Snacks/Andere: Glória Leite Integral, Uvas-Passas (sem Sementes), Manteiga (com Sal), Ovo, Quaker Farinha de Aveia, Farinha de Arroz, Bananas. meer...
|
Gewichtsafname van 2,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
julianavetipó's Gewicht Geschiedenis
|