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Petit défi perso pour perdre 6 kilos accumulés et bien installés depuis 3 ans !
Et aussi en profiter pour la reprise du sport, renforcement musculaire , et ainsi qu’un peu de médiation pour être mieux dans ma tête et dans mon corps ! ❤️
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1680 kcal
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Vet: 46,04g | Eiwit: 103,01g | Kolhy: 216,63g.
Ontbijt: Café, La Laitière Le Petit Pot de Crème Saveur Vanille, Nutella Nutella, Banane. Lunch: So Shape Soupe du Jardin. Diner: Sirop, Carrefour Chips Light , Salade de Laitue avec Fromage, Tomate et / ou Carottes, Buffalo Grill Famous Bacon Burger. Snacks/Andere: Fleury Michon Blanc de Dinde Doré au Four , Deluxe Crème de Marrons , Auchan Baguette de Pain Classique, Kiwi. meer...
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2069 kcal
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Activiteit:
Top body challenge - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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