Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 november 2020
|
59,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 9,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1404 kcal
|
Vet: 61,91g | Eiwit: 95,73g | Kolhy: 124,06g.
Ontbijt: Huevo Frito sin Grasa, Colanta Queso Cuajada, Calabacín, Doñarepa Extrafina Harina Precocidad de Maíz Amarillo Fortificada, Harina de Almendras. Lunch: Colanta Queso Cuajada, Aguacate, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Arroz Blanco, Plátano Maduro. Diner: Justo y Bueno Atún en Agua, Aguacate, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Tortilla de Huevo, Pimentón, Tomates, Cebollas, Arroz Blanco. Snacks/Andere: GUD Leche de Almendras, Café, Maní Japonés, Mandarinas, Pistachos Secos Tostados (sin Sal), Manzana Roja. meer...
|
|
1788 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 7 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 55 minuten, Rusten - 14 uren en 58 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
karenburgos's Gewicht Geschiedenis
|