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cette aprem je vais aux courses! des idées de gros plats à cuisiner pas trop caloriques? (genre le plat qui fait plusieurs jours ^^)
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2199 kcal
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Vet: 60,82g | Eiwit: 73,43g | Kolhy: 257,59g.
Ontbijt: Innocent FA-BU-LEUX. Lunch: Marque Repère Filet de Colin d'alaska Panées, Tajine de Poulet aux Olives, Uncle Ben's Riz Complet Cuit. Diner: Schweppes Indian Tonic, Gin, Vin Chianti, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Brocoli Cuit (à partir de Frais). Snacks/Andere: Crownfield Barres Céréales. meer...
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 Reacties
endives au jambon avec ou sans bechamel
04 nov 20 door lid: vr83500
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Roti au miel, moutarde,, la sauce est délicieuse et tu peux l accompagner avec ce que tu veux, genre riz haricot jour 1, et jour 2 pomme de terre, carotte
04 nov 20 door lid: lily.maeve59
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04 nov 20 door lid: Noëmie !
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Un dahl de lentilles (vertes ou corail) avec du poulet ! Simple et super bon que tu peux faire en quantité et enrichi en protéines 👍😉
04 nov 20 door lid: Pamplerose
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Merci pour vos bonnes idées 😊
04 nov 20 door lid: Noëmie !
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04 nov 20 door lid: xPanpanx
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(Poulet aux olives, boeuf bourguignon, curry, etc etc)
04 nov 20 door lid: xPanpanx
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hello, ratatouille, poulet basquaise, sauté de dinde, garbure, un risotto, choucroute fruit de mer..
04 nov 20 door lid: virginieayana
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Légumes rôtis,, Gratin de légumes avec bechamel maison
05 nov 20 door lid: emotiti
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Offelii finalement non ma flemme m a poussé à n y aller qu' aujourd'hui 😅 j ai opté pour un pot au feu du coup mais je note toutes vos idées piur les prochaines semaines ;)
06 nov 20 door lid: Noëmie !
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Noëmie !'s Gewicht Geschiedenis
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