Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 november 2020
|
84,1 kg
Tot nu toe verloren: 11,9 kg.
Nog te gaan: 18,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1420 kcal
|
Vet: 47,18g | Eiwit: 117,08g | Kolhy: 131,95g.
Ontbijt: Ровеньки Сыр Диетический 20%, Глобус Карбонад Б/К в Специях в/К, Ваш Выбор Молоко 1,5%, Русский продукт Геркулес Традиционный, Яйцо Куриное. Lunch: Гречка Отварная, Индейка Отварная, Груша, Северная Гавань Салат из Морской Капусты "с Крабовыми Палочками". Diner: Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Кальмары (Вареные или на Пару). Snacks/Andere: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Зефир. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Юлемакс's Gewicht Geschiedenis
|