|
06:10 Uhr
|
79,8 kg
Tot nu toe verloren: 6,2 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
2094 kcal
|
Vet: 126,33g | Eiwit: 62,38g | Kolhy: 179,55g.
Ontbijt: Goldland Waldhonig, Aldi Multivitaminsaft, Kaffee mit Milch, Aldi Buttertoast. Lunch: Aldi Bio Mehrkornbrot, Aldi Blattsalat Eisberg Mix, Meßmer Früchtetee, Butter, Salami, Käse. Diner: Lindor Weiß, Würzige Remoulade, Tomaten Ketchup, Pommes Frites (aus Tiefkühlware), Rinderhackfleisch. Snacks/Andere: Deluxe Chocolate Sticks, Kaugummi (Zuckerfrei). meer...
|
|
2276 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 35 minuten, Bureauwerk - 3 uren, Zitten - 3 uren, Autorijden - 40 minuten, Rusten - 9 uren en 45 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Schimi9's Gewicht Geschiedenis
|