Auditaf's Logboek, 04 nov 20

Sarapan yang telat :)) hehee
Selamat mamam

Bekijk Dieet Kalender, 04 november 2020:
1252 kcal Vet: 21,26g | Eiwit: 69,89g | Kolhy: 196,58g.   Ontbijt: Dada Ayam, Tahu Kukus, Indofood Bumbu Racik Ayam Goreng, Daun Singkong, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Nasi Putih. Lunch: Royco Royco Kaldu Rasa Sapi, Cabai Merah atau Rawit, Tomat, ABC Terasi, Bawang Putih, Nasi Putih. Diner: Nasi Putih. Snacks/Andere: HiLo White Chocolate, Agar Agar Nestum, Smucker's Selai Blueberry, Roti. meer...

12 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
nasi nya berapa gram kak 
03 nov 20 door lid: astymeiga
5sdm kak mungkin -+100gram 
03 nov 20 door lid: Auditaf
5 sdm 80gram kan? 
03 nov 20 door lid: kurussehaat
Kurussehat : mungkin kak, tp sepengalamanku menimbang nasi 5sdm hampir 100gr. Karna skrg lg ga ada timbangan yauda aku genapkan jd 100gr 
03 nov 20 door lid: Auditaf

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


Auditaf's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.