Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 november 2020
|
59,8 kg
Tot nu toe verloren: 14,2 kg.
Nog te gaan: 3,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1023 kcal
|
Vet: 20,63g | Eiwit: 54,95g | Kolhy: 153,54g.
Ontbijt: Mammut Whey Schoko, Crownfield Bio Organic Haferflocken Zart, Spielberger Mühle Weizenkleie, Alnatura 5-Korn-Flocken, Milbona Quark Magerstufe, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Elstar, Europäische Weintraubensorte. Lunch: Zwiebeln, Rote Paprika, Strauchtomaten, Ja! Tomatenmark, REWE Bio Couscous. Diner: Ehrmann Schoko Pudding. Snacks/Andere: Omega-3 1000Mg Kapseln, Zink & Magnesium , Vitamin B Komplex Depot-Kapseln, Calcium+D3, Aldi Cashewkerne, ültje Erdnüsse ohne Fett Geröstet. meer...
|
|
2161 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 1 minuut, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Fietsen (Wielrennen) - 1 minuut, Slapen - 7 uren, Bureauwerk - 4 uren en 32 minuten, TV Kijken - 3 uren, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 4 minuten, Rusten - 6 uren en 22 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Hexxxi's Gewicht Geschiedenis
|