03 nov 20 door lid: masroymartha
|
wahh ada yang lebih mantap... btw saya belum pernah nge gym bang, jadi maklum lah belum terlalu ngebentuk
03 nov 20 door lid: aristyan936
|
Bro cara ngilangin kulit lebih nya gimana?
03 nov 20 door lid: FIKRI J
|
kurang tau bro, soalnya gaterasa tiba tiba udha agak hilang, meskipun memang
masih ada dikit
03 nov 20 door lid: aristyan936
|
berapa lama itu gan sampai bisa segitu?
03 nov 20 door lid: GassNoLimit
|
03 nov 20 door lid: Aming73
|
Tips biar kenceng gitu gimana bro?
03 nov 20 door lid: pipedarham
|
03 nov 20 door lid: rainbowcookies
|
wehhh keren bang... tips nya dong...
03 nov 20 door lid: MartianaRae
|
03 nov 20 door lid: burnlycious.
|
kalo mau abs workout jg dong @rachmadragilr
03 nov 20 door lid: chelsea.nadia
|
03 nov 20 door lid: arissaheuis7
|
defisit kalori + olahraga... olahraga push up, sit up, dan sebagainya... tiap sore saya main badminton
03 nov 20 door lid: aristyan936
|
keren bang, semangat pantang menyerah, itu berapa lama sampe bisa turun segitu?
03 nov 20 door lid: primi2
|
berapa bulan bro kalori yang di butuhkan 1300 atau 1500 bro?
04 nov 20 door lid: derby ramadhan
|
defisitnya brp kalori mas?
04 nov 20 door lid: Liem92
|
sehari saya 1700-1800an kalori... btw ini hampir 1 tahun
04 nov 20 door lid: aristyan936
|
25 nov 20 door lid: umahjelita
|
melihat ini jadi percaya aku 😂 soalnya baru aja 3,5 bulan aku start 81kg sekarang 70kg, ok2 otw sixpack 😂😂😂
25 nov 20 door lid: Pamungkas13
|