Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 november 2020
|
103,9 kg
Tot nu toe verloren: 4,9 kg.
Nog te gaan: 21,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1702 kcal
|
Vet: 44,42g | Eiwit: 117,03g | Kolhy: 205,75g.
Ontbijt: Ovo Cozido, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Molico Leite Desnatado, Banana. Lunch: Molho Caesar para Saladas, Alface de Folha Verde, Peito de Frango, Camil Feijão Carioca Cozido, Legumes Cozidos, Tio João Arroz Integral Cozido. Diner: Ovo Frito, Kefir de Leite Desnatado, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Pullman Pão Integral Original. Snacks/Andere: Maçã, Banana. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Fabio ¥'s Gewicht Geschiedenis
|