Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 november 2020
|
108,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 5,7 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1459 kcal
|
Vet: 40,55g | Eiwit: 67,20g | Kolhy: 192,42g.
Ontbijt: Havregrøt lettkokte 80g. Lunch: tomat 100g, Kaviar 5g, Bremykt 5g, Wasa Husman. Diner: Erter tørkede COOP 100g, Tomatbønner Eldorado 100g, Fiskegrateng First Price 450G. Snacks/Andere: Druer 250g Cromson Stenfrie Bendit, Gulrot 100g. meer...
|
|
3247 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|