|
satu bulan mulai defisit kalori dari bb awal 65
|
63,1 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 8,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1142 kcal
|
Vet: 55,39g | Eiwit: 33,98g | Kolhy: 131,79g.
Ontbijt: Tahu Kukus, Bakwan, Nasi Putih. Lunch: Es Teh, Gado Gado. Diner: Bakwan, Sayur Lodeh, Nasi Putih. Snacks/Andere: Kolak, Es Teh Tawar, Ceker, Mie Ayam. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
roviyani's Gewicht Geschiedenis
|