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Bonjour,tout le monde!!!
Je viens de découvrir cette application (que je maîtrise pas tout à fait encore😬😂)
Après 15 ans d’anorexie mentale et un poids de 47kg,j’ai suivi une thérapie qui m’a permis de me réconcilier avec la nourriture.Aujourd’hui j’ai 10 kg de plus mais ne me sens pas à l’aise avec ce nouveau corps.
J’ai un rythme de vie complètement différent de celui de l’époque et du coup je fais du gras😩
Alors décidée à travailler ma silhouette sans pour autant perdre trop de kg,j’ai repris l’exercice et les repas équilibrés.
Merci pour vos partage qui m’aide à me motiver au quotidien
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332 kcal
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Vet: 11,60g | Eiwit: 24,07g | Kolhy: 34,78g.
Ontbijt: Senseo Café Classique . Lunch: Poireaux, Lidl Pavé de Saumon, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies). meer...
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