Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 november 2020
|
46 kg
Tot nu toe verloren: 14 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1275 kcal
|
Vet: 56,94g | Eiwit: 86,79g | Kolhy: 104,62g.
Ontbijt: Melão Amarelo, Morangos, Pêssegos, WS Naturais Granola, Itambé Iogurte Natural Integral (200g). Lunch: Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Tirolez Queijo Coalho, Coxa de Frango. Diner: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface Americana, Tomates, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andere: Don Pepe Ameixa Seca com Caroço. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anonima_ok's Gewicht Geschiedenis
|