Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 november 2020
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69,8 kg
Tot nu toe verloren: 10,2 kg.
Nog te gaan: 4,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2091 kcal
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Vet: 79,87g | Eiwit: 151,14g | Kolhy: 172,78g.
Ontbijt: Castelo Vinagre de Maçã, Growth Supplements Whey Concentrado, Kitano Curry, Montan Farinha de Linhaça Dourada, Melitta Café Tradicional, Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Limão, Ovo, Iogurte Natural. Lunch: Quaker Aveia em Flocos, Carne de Panela, Kitano Curry, Tomates Cereja, Growth Supplements Multivitamínico, Growth Supplements Creatina Monohidratada, Melitta Café Tradicional, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Cenouras, Água da Torneira, Ovo, Queijo Mozzarella, Iogurte Natural. Diner: Quaker Aveia em Flocos, Growth Supplements Pasta de Amendoim Growth, Carne de Panela, Kitano Curry, Tomates Cereja, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Cenouras, Água da Torneira, Ovo, Queijo Mozzarella, Iogurte Natural. Snacks/Andere: Banana Prata, Kitano Curry, Quaker Aveia em Flocos, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Ovo. meer...
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Gewichtstoename van 2,8 kg per week
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Neto Moura's Gewicht Geschiedenis
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