Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 november 2020
|
70,5 kg
Tot nu toe verloren: 0,3 kg.
Nog te gaan: 15 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1021 kcal
|
Vet: 28,95g | Eiwit: 55,43g | Kolhy: 133,03g.
Ontbijt: Madu, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja). Lunch: Sambal Goreng, Nasi Putih, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). Diner: Telur Goreng, Ikan Kembung Balado, Nasi Putih. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
arininasution8's Gewicht Geschiedenis
|