Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 november 2020
|
59,2 kg
Tot nu toe verloren: 0,8 kg.
Nog te gaan: 14,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1208 kcal
|
Vet: 40,95g | Eiwit: 58,91g | Kolhy: 151,61g.
Ontbijt: Mentimun (Kupas), Tempe Goreng, Nasi Goreng. Lunch: Pisang, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Diner: Telur Rebus, Daging Sapi, Daun Singkong, Nasi Putih. Snacks/Andere: Jahe. meer...
|
|
1570 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 30 minuten, Rusten - 23 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AnikSarbani's Gewicht Geschiedenis
|