Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 november 2020
|
79,6 kg
Tot nu toe verloren: 9,3 kg.
Nog te gaan: 9,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1515 kcal
|
Vet: 65,94g | Eiwit: 69,73g | Kolhy: 164,32g.
Ontbijt: Кофе с Молоком, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Дело Вкуса Каша Геркулесовая на Молоке со Сливочным Маслом. Lunch: Кофе с Молоком, Мясной Ряд Грудинка Столичная, Пятерочка Чиабатта , Фабрика Здоровой Еды Плов с Говядиной, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Салат Овощной со Сметаной. Diner: Макси Сыр Пошехонский 45%, Nina Farina Тараллини Классические, Greenfield Чай Чёрный, Болгарский Перец, Пятерочка Чиабатта , Мясной Ряд Грудинка Столичная . Snacks/Andere: Bio Баланс Творог Мягкий + Пищевые Волокна, ВкусВилл Варенье Вишневое. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
len221066's Gewicht Geschiedenis
|