Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 november 2020
|
114,7 kg
Tot nu toe verloren: 8,8 kg.
Nog te gaan: 14,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2268 kcal
|
Vet: 82,09g | Eiwit: 172,36g | Kolhy: 211,31g.
Ontbijt: Solevita Bio Ingwer Shot, All Stars 100% Whey Blaubeere Muffin, Oh! High Protein Milk. Lunch: Prozis Jamón Serrano Sticks High Protein, Gekochtes Ei, Blévita Alpenchili, Migros Akazienhonig, M-Classic Cottage Cheese. Diner: Pelican Tilapiafilets, Gekochte Karotten. Snacks/Andere: Prozis Zero Milk Chocolate, Prozis Turkey Jerky, Gummibärchen, Schokomuffin, Migros Marroni Gekocht, All Stars 100% Whey Blaubeere Muffin, Oh! High Protein Milk. meer...
|
|
3647 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 35 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 50 minuten, Rusten - 14 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mimmo833's Gewicht Geschiedenis
|