|
Baru selesai Boker Jam 10.00 Menggunakan Piyama
|
68,8 kg
Tot nu toe verloren: 11,8 kg.
Nog te gaan: 10,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1665 kcal
|
Vet: 54,71g | Eiwit: 53,79g | Kolhy: 243,72g.
Ontbijt: Quaker Instant Oatmeal, Apple. Lunch: Yoshinoya Beef Bowl (Regular), Cooked Vegetables, Cooked Tuna, Bango Kecap Manis, Tomatoes, Nasi Putih. Diner: Sugared or Glazed Doughnuts , Noodles. Snacks/Andere: Sushi with Vegetables rolled in Seaweed. meer...
|
|
1878 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
indah.yuwelie's Gewicht Geschiedenis
|