Aprendendo alimentar e emagrecer de forma saudável . Cada dia que passa uma nova conquista.
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96,6 kg
Tot nu toe verloren: 5,2 kg.
Nog te gaan: 14,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1636 kcal
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Vet: 41,20g | Eiwit: 69,24g | Kolhy: 257,26g.
Ontbijt: Mamão Papaia, Manteiga (com Sal), Monama Açúcar de Coco Orgânico , Pullman Pão de Milho , Cafezinho, Natu's Leite de Soja . Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Batata Doce Cozida, Feijão Fradinho Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ráris Arroz 7 Cereais Integrais. Diner: Ovo Cozido, Pirão, Acelga Cozida. Snacks/Andere: Copra Açúcar de Coco, Vitalin Semente de Chia, La Violetera Uva Passa Escura, Canto de Minas Coalhada Light, Qualitá Uva Red Globe, Banana-Maçã. meer...
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Gewichtsafname van 0,5 kg per week
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alessandralilica's Gewicht Geschiedenis
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