Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 oktober 2020
|
72,3 kg
Tot nu toe verloren: 16,7 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1756 kcal
|
Vet: 50,46g | Eiwit: 47,96g | Kolhy: 267,69g.
Ontbijt: Banane, Ja! Zarte Haferflocken, Alpro Natur Ungesüßt. Lunch: Zwiebeln, Mazola Keimöl, Acentino Condimento Bianco, Alpro Natur Ungesüßt, Karotten, Süßkartoffel, Iglo Italienische Kräuter, Salz. Diner: Tabasco, Kania Tomaten Ketchup, Salz, Combino Vollkorn Spaghetti. Snacks/Andere: Eisbergsalat, Flora Plant-Based Nusscreme, REWE Bio Haferdrink , REWE Bio Sorbet Zitrone, Karotten, Apfel, Rote Beete, Planet Nature Hanf im Glück Scharfe Paprika, Dinkelvollkornbrot. meer...
|
|
2065 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 21 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 36 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 25 minuten, Rusten - 15 uren en 38 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anelejj's Gewicht Geschiedenis
|