Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 oktober 2020
|
80,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 12,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1580 kcal
|
Vet: 79,08g | Eiwit: 87,95g | Kolhy: 131,55g.
Ontbijt: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Gustafsen Форель Слабосоленая, Кофе, Большая Кружка Молоко 2,5%, Artfruit Авокадо ХАСС, Вареное Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Diner: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Snacks/Andere: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Ашан Гранат, Фабрика Имени Крупской Белочка Горький Шоколад с Цельным Миндалем, Б.Ю. Александров Десерт Творожный с Ванилью Чизкейк , Груша. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Peli_1984's Gewicht Geschiedenis
|