Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 oktober 2020
|
78,9 kg
Tot nu toe verloren: 8,8 kg.
Nog te gaan: 9,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1161 kcal
|
Vet: 54,33g | Eiwit: 94,20g | Kolhy: 63,54g.
Ontbijt: Leite (Leite Integral), Ovo Frito sem Gordura, Calabresa, Melitta Café sem Açúcar . Lunch: Coração de Boi, Arroz Branco (Cozido), Mexilhões Escalfados ou Cozidos a Vapor. Snacks/Andere: Risoles de Camarão. meer...
|
Gewichtsafname van 7,7 kg per week
|
 Reacties
Uauuuu! É isso aí!!! Top!!! 💪🏻🏆🤩
31 okt 20 door lid: jackelynedecor
|
31 okt 20 door lid: Vidinha1
|
Obrigada 😄 estou muito triste por ter engordado tanto, mas com força, foco e fé chegarei lá outra vez.
03 nov 20 door lid: samea.sampaio
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
samea.sampaio's Gewicht Geschiedenis
|