Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 oktober 2020
|
61,6 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 6,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1616 kcal
|
Vet: 24,13g | Eiwit: 83,17g | Kolhy: 268,84g.
Ontbijt: Ubi Bakar Cilembu, Pepaya. Lunch: Royco Royco Ayam, Sasa Saus Sambal, Nasi Putih, Bayam, Udang Kukus atau Rebus. Diner: Royco Royco Ayam, Sasa Saus Sambal, Nasi Putih, Sawi Putih, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Andere: Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) , Pisang, Mangga, Mayora Beng Beng, Popcorn, Pisang, Kapal Api Special Mix. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rini amelua's Gewicht Geschiedenis
|