Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 oktober 2020
|
108,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 5,7 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
368 kcal
|
Vet: 6,12g | Eiwit: 10,13g | Kolhy: 60,79g.
Ontbijt: Havregrøt lettkokte 80g. Snacks/Andere: Gulrot 70g, Gulrot 120g. meer...
|
|
3447 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 11 km/h - 8 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 48 minuten, Rusten - 15 uren en 4 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|