Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 oktober 2020
|
73,9 kg
Tot nu toe verloren: 8,4 kg.
Nog te gaan: 4,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1330 kcal
|
Vet: 58,92g | Eiwit: 105,61g | Kolhy: 90,09g.
Ontbijt: Творожная Запеканка, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Макароны Отварные. Lunch: Шампиньоны, Краски лета Фасоль Стручковая , Сердце Куриное. Diner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Рис Вареный. Snacks/Andere: Royal Cake Печенье Протеиновое Кокос, Арахисовая Паста, Слобода Биойогурт Мандарин, Мюсли, Орехи, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком. meer...
|
|
2188 kcal
|
Activiteit:
Golf (Lopend) - 1 uur en 42 minuten, Rusten - 13 uren en 18 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
amina3283's Gewicht Geschiedenis
|