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Barre des 36 dépassée!
Me voilà rassurée, la machine à perdre des kg fonctionne encore.
Comme tous les mois, ça remontera.
Mais même après presque 2 ans, on descend encore doucement!
#teamonlacherien
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83,7 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 13,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1999 kcal
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Vet: 105,31g | Eiwit: 75,84g | Kolhy: 171,58g.
Ontbijt: Marie Blachère Pain Complet, Kiwi, Bridelight Beurre 15%, Andros Confiture Allégée 4 Fruits Rouges, Malo Fromage Frais 0%. Lunch: Mousse au Chocolat, Hippopotamus Double Hamburger Bacon, Burger King Frites (Moyenne). Diner: Bonduelle Mâche, Fleury Michon Surimi, Soignon Chèvre et Salade Ail et Fines Herbes, Tomates, Maille Velours de Balsamique, Bridelight Camembert 5%, Marie Blachère Pain Complet. Snacks/Andere: Nestlé L'atelier Cranberries, Amandes, Noisettes, Mousse au Chocolat. meer...
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2480 kcal
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Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 46 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 28 minuten, Rusten - 14 uren en 32 minuten, Slapen - 8 uren en 14 minuten. meer...
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Gewichtsafname van 7 kg per week
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