|
06:10 Uhr
|
81,2 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2093 kcal
|
Vet: 96,06g | Eiwit: 79,80g | Kolhy: 226,63g.
Ontbijt: Aldi Multivitaminsaft, Nutella Nutella, Kaffee mit Milch, Aldi Buttertoast. Lunch: Aldi Bio Mehrkornbrot, Aldi Blattsalat Eisberg Mix, Meßmer Früchtetee, Butter, Salami, Käse. Diner: Rote Paprika, Wiener Schnitzel Vom Schwein. Snacks/Andere: Hafer Cookies, Feldsalat, Meßmer Früchtetee, Äpfel, Kaugummi (Zuckerfrei). meer...
|
|
2251 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 2 uren, Bureauwerk - 4 uren, Autorijden - 30 minuten, Rusten - 10 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Schimi9's Gewicht Geschiedenis
|