|
makan siangku + nasi 105gr total 600kalori 😍😍 (ayam geprek buat sendiri pake oatmeal) soooo yumm
|
1238 kcal
|
Vet: 46,50g | Eiwit: 80,38g | Kolhy: 126,36g.
Ontbijt: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Ultra Milk Low Fat Source Of Calcium (250ml). Lunch: Mentimun (dengan Kulit), Ayam geprek diet oatmeal 20gr, Nasi Putih. Diner: Nasi Putih, Kaldu Jamur, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Sambal manda, Bimoli Minyak Goreng, Ikan Tuna, Ikan Tuna, Finna Sambal Pedas, Bayam Dimasak (dari Segar). meer...
|
|
 Reacties
kalo aq lg pengen ayam geprek ayamnya tak kukus aja tinggal kasih sambal gepreknya😁😁😁
30 okt 20 door lid: hazsannah
|
aku juga baru makan ini tadi bund🤭
30 okt 20 door lid: Putri siregar
|
@hazsannah lebih simple yaaa? Bolehh tuh next kucoba kak hehe
30 okt 20 door lid: BellaAnggra
|
@putri siregar: mantep ya ka rasanya ingin nambah tp tetap kontrol wkwkwk
30 okt 20 door lid: BellaAnggra
|
Coba aja... Gak kalah enak sama yg digoreng kok...coba pake yg bagian dada ayam... Pasti lebih kenyang..😁😁
30 okt 20 door lid: hazsannah
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
BellaAnggra's Gewicht Geschiedenis
|