Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 oktober 2020
|
96,4 kg
Tot nu toe verloren: 13,6 kg.
Nog te gaan: 47,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
950 kcal
|
Vet: 19,18g | Eiwit: 64,66g | Kolhy: 122,91g.
Ontbijt: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Lunch: Pastel, Nasi Putih, Ayam Bakar. Diner: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Nasi Putih. Snacks/Andere: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Melon. meer...
|
|
2450 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
irautamia's Gewicht Geschiedenis
|