|
Males lihat angka timbangan yg stuck terus, pdhal defcal tp ttp aja, lanjutkan terus deh sambil belajar makan sehat dgn santui & sabar... sabar.... semoga semua indah pd waktunya deh, amin
|
983 kcal
|
Vet: 22,41g | Eiwit: 78,17g | Kolhy: 115,11g.
Ontbijt: Jeruk Nipis, Cimory Yogurt Rasa Blueberry, Herbalife F3 Personalized Protein Powder. Lunch: Bakso Daging Sapi, Sosis Daging Sapi, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Kerupuk Beras, Cap Cay Kuah, Rempeyek, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Diner: Rempeyek, Kentang Rebus, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Putih Telur Matang. Snacks/Andere: Ubi Goreng, Kebab. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
novanca's Gewicht Geschiedenis
|