|
Ещë одна вариация как съесть творог: - 200гр творога - 200гр греческого йогурта - 200гр малины - 8гр желатина (50мл воды) - подсластитель по вкусу (у меня джем BombBar) Желатин замочить водой. Творог, йогурт и подсластитель смешать в блендере - добавить подогретый желатин. Выложить полученную массу в форму, добавить ягоды, аккуратно перемешать. Отправить в холодильник на ночь.
|
1434 kcal
|
Vet: 45,11g | Eiwit: 139,93g | Kolhy: 117,64g.
Ontbijt: Ашан Безе Меренги, Ананас, Перекресток Инжир Свежий, Пятерочка Киви, Геркулес Овсяные Хлопья, Желатин Пищевой, Малина, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Bombbar Джем Малина, Творог 5%. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Кабачок, Тыква, Яйцо, Куриное Филе. Diner: Пятерочка Грейпфрут, Bombbar Джем Малина, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 5%, Желатин Пищевой, Малина. Snacks/Andere: Куриное Филе, Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Горький Элитный Экстра 95%, Мандарины, Bombbar Топинг Шоколадный Пудинг, Bombbar Протеиновый Коктейль Шоколадный, Большая Кружка Йогурт 2%, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный 5%, Арахис. meer...
|
|
 Reacties
Очень красиво, нужно попробовать, так как не люблю творог, но стараюсь полюбить)
28 okt 20 door lid: Мааария
|
Мааария, творог и йогурт взбить в блендере - в конце добавить желатин и потом малину - аккуратно перемешать и в форму. В холодильник на ночь.
28 okt 20 door lid: limonchetti
|
28 okt 20 door lid: VishnyaNeVishnya
|
28 okt 20 door lid: Alla484
|
VishnyaNeVishnya, Спасибо, Наденька 🙏🏻❤
29 okt 20 door lid: limonchetti
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
limonchetti's Gewicht Geschiedenis
|