Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 oktober 2020
|
73,6 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 0,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3481 kcal
|
Vet: 138,29g | Eiwit: 165,39g | Kolhy: 402,83g.
Ontbijt: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Divella Ottimini Croccanti Integrali ai 7 Cereali. Lunch: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Mela, Pecorino, Curry in Polvere, Curcuma, Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Minestrone Tradizione, Saviano Taralli Napoletani (160Gr.). Diner: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Banana, Calvé Maionese, Pomodorini, Rucola , Conad Sottiletta, Aia Petto di Pollo Cotto al Forno, Aia Tacchino Cotto al Forno, Conad Sfogliata Integrale , Verso Natura Conad Piadina Fresca . Snacks/Andere: Carrefour Yogurt Greco Magro Vaniglia, Banana, Tsunami Nutrition Isowhey Zero, Monster Energy Ultra. meer...
|
|
2533 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 55 minuten, Rusten - 14 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Galaga69's Gewicht Geschiedenis
|