Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 oktober 2020
|
48,2 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
300 kcal
|
Vet: 14,67g | Eiwit: 14,32g | Kolhy: 31,30g.
Ontbijt: Roma Malkist Rasa Abon, Urap, Kebab. Lunch: Telur Rebus, Sawi Dimasak (dari Segar), Brokoli Dimasak (dari Segar). meer...
|
|
1431 kcal
|
Activiteit:
Kleding Wassen - 45 minuten, Harken - 15 minuten, Afwassen - 10 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 25 minuten, Rusten - 14 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
yandhauga's Gewicht Geschiedenis
|