Huguy's Logboek, 29 nov 13

Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 november 2013
77,6 kg Tot nu toe verloren: 1,4 kg.    Nog te gaan: 5,6 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 29 november 2013:
2968 kcal Vet: 114,52g | Eiwit: 149,30g | Kolhy: 371,25g.   Ontbijt: Marque Repère Biscottes au Froment, Pain Multigrain, U Miel de Fleurs, Jus de Pamplemousse Rose, Café. Lunch: Bananes, Bananes, Oranges, Pomme, Pain Multigrain, Carrefour Comté, Fromage de Chèvre, Carrefour Macaroni, Picard Escalopes de Dinde, Isla Délice Saucisson Sec, Vin Muscat. Diner: Picard Gaufre, Côte d'Or Chocolat Lait Noisettes, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), La Vache qui rit Fromage (17g), Coeur de Lion Camembert, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four, Pain Multigrain, Entremont Emmental, Pomme. Snacks/Andere: Gateau Basque, Thé sans Sucre. meer...
2078 kcal Activiteit: Autorijden - 3 uren, Rusten - 18 uren, Slapen - 3 uren. meer...
Gewichtstoename van 2,8 kg per week

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