Aerra's Logboek, 27 okt 20


Bekijk Dieet Kalender, 27 oktober 2020:
2440 kcal Vet: 78,95g | Eiwit: 93,28g | Kolhy: 349,11g.   Ontbijt: Carrefour Lait Demi Écrémé, Date, Honey, Oatmeal, Banana, Côte d'Or Chocolat Noir 70% BIO, Almonds. Lunch: Lesieur Huile d'olive , Onion Powder, Herta Bouchées Grillées Soja et Blé, Carrefour Pâtes Complètes, Danone Skyr Nature, Bridelight Fromage Râpé , Saint Eloi Haricots Rouges Secs, Matines Oeuf. Diner: Tortilla, Notre Jardin Carottes, Lesieur Huile d'olive , Comptoir du Grain Quinoa & Boulgour, Picard Courgettes, Monoprix Bio Œufs Frais, Auchan Oignons Blancs, Soy Sauce. Snacks/Andere: Myprotein Peanut Butter, Lindt Chocolat Lait, Chocolate Flavored Sprinkles, Bjorg Fourrés Chocolat Noir Bio, Andros Jus d'orange Bio, Muesli (Dried Fruit and Nuts), Apple, U Lait Demi Écrémé . meer...
506 kcal Activiteit: Schoonmaken (Opruimen) - 3 uren, Apple Health - 21 uren. meer...

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27 okt 20 door lid: Aerra

     
 

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