Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 oktober 2020
|
68,1 kg
Tot nu toe verloren: 11,9 kg.
Nog te gaan: 8,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
255 kcal
|
Vet: 7,46g | Eiwit: 17,91g | Kolhy: 30,56g.
Ontbijt: Putih Telur, Pepaya, Apel. Lunch: Tahu Kukus, Nasi Jagung, Usus Ayam. Diner: Daging Sapi, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tahu Kukus, Pepaya. Snacks/Andere: Pisang, Kentang Rebus, Buah Anggur, Opak, Tempe. meer...
|
|
1988 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren en 14 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 46 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
afifahhaa's Gewicht Geschiedenis
|