Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 oktober 2020
|
77,7 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 67,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1340 kcal
|
Vet: 26,98g | Eiwit: 150,74g | Kolhy: 122,10g.
Ontbijt: Green Soybeans (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) . Lunch: Tofu, White Rice, Egg White, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten). Diner: White Rice, Tofu, Stewed Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Andere: Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) , Watermelon, Papaya, ANS N Whey. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
|
ihzamemble's Gewicht Geschiedenis
|