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Quand tu augmente tes calories mais que tu perd quand même du gras, la joie 😊🍀 Je suis passée de 64 kg (22. 7 % de graisse corporelle) à 58.5 kg (22 %) en 5 mois !
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2009 kcal
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Vet: 71,69g | Eiwit: 122,07g | Kolhy: 223,95g.
Ontbijt: Monoprix Beurre Doux, Lidl Pain de Mie Complet. Lunch: Auchan Emmental Râpé, La Boulangère Pain Spécial au Maïs, Graines de Quinoa et Tournesol, Petit Navire Thon au Naturel, Riz au Curry. Diner: La Boulangère Pain Spécial au Maïs, Graines de Quinoa et Tournesol, Carrefour Filet de Cabillaud , Huile d'Olive, Mozzarella, Tomates. Snacks/Andere: Pépites de Chocolat, Hero Confiture de Framboise , Auchan Fromage Blanc 0%, Châtaigne, Barebells Milkshake Chocolat. meer...
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1585 kcal
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Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 35 minuten, Rusten - 15 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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Luana.B13's Gewicht Geschiedenis
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