Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 oktober 2020
|
86 kg
Tot nu toe verloren: 13,9 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3044 kcal
|
Vet: 103,11g | Eiwit: 253,06g | Kolhy: 258,02g.
Ontbijt: Кофе с Молоком, Простоквашино Молоко 2,5%, Mr. Ricco Майонез, Махеевъ Кетчуп Лечо, Омлет (10 яиц)+100гр кур.филе. Lunch: Омлет (10 яиц)+100гр кур.филе, Легион Хлопья Овсяные Сорт Геркулес. Diner: Гнезда, Пискаревский Сметана 15%, Куриное Филе Вареное, Махеевъ Кетчуп Лечо. Snacks/Andere: Куриное Филе Вареное, Омлет (10 яиц)+100гр кур.филе, Легион Хлопья Овсяные Сорт Геркулес, Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина и L-Карнитином "Апельсин". meer...
|
Gewichtstoename van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Artyom.Brykov's Gewicht Geschiedenis
|