Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 oktober 2020
|
72,4 kg
Tot nu toe verloren: 5,6 kg.
Nog te gaan: 5,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1366 kcal
|
Vet: 43,52g | Eiwit: 68,01g | Kolhy: 180,06g.
Lunch: Indomilk Susu UHT Full Cream Plain, Udang Kukus atau Rebus, Pepes Tahu, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Indomilk Susu SKM, Mayones, Salad Buah. Diner: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Quaker Instant Oatmeal, Sawo, Mangga, Ikan Bandeng, Udang Kukus atau Rebus, Pepes Tahu. Snacks/Andere: Rengginang, Selai Kacang, Mariza Strawberry Jam, Roti Putih. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
altaji's Gewicht Geschiedenis
|