Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 november 2013
|
82 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1130 kcal
|
Vet: 15,23g | Eiwit: 66,99g | Kolhy: 180,48g.
Ontbijt: Colun Leche Descremada. Lunch: Estofado de Carne, Arroz Blanco. Diner: Jamón de Pavo, Marraqueta, Colun Leche Descremada, Arroz Blanco, Tomates. Snacks/Andere: Manzana. meer...
|
|
2498 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 40 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Illanes's Gewicht Geschiedenis
|