Menjalani Intermittent Fasting yg 8 jam sejak Jumat 16 okt 2020. Jam makan 10.00-18.00 WIB.
|
55,5 kg
Tot nu toe verloren: 9,5 kg.
Nog te gaan: 13,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
657 kcal
|
Vet: 9,58g | Eiwit: 15,99g | Kolhy: 137,05g.
Ontbijt: Jeruk Nipis, Blueberry (tanpa Pemanis, Beku), Yakult Yakult, Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Nasi Putih, Jamur Dimasak. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mokemeko's Gewicht Geschiedenis
|