Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 oktober 2020
|
76,1 kg
Tot nu toe verloren: 21,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1805 kcal
|
Vet: 43,44g | Eiwit: 223,51g | Kolhy: 139,51g.
Ontbijt: Kerupuk Makanan Ringan, Rujak Cingur, Myprotein Isolate. Lunch: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Ikan Tongkol, Urap, Nasi Jagung, Myprotein Isolate. Diner: Susu Kedelai, BXN Xtreme Premium Whey, On Gold Casein. Snacks/Andere: Nanas. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Henry Pradipta Anwar's Gewicht Geschiedenis
|