Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 oktober 2020
|
75 kg
Tot nu toe verloren: 24 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2418 kcal
|
Vet: 65,09g | Eiwit: 123,53g | Kolhy: 324,23g.
Ontbijt: Nasi Putih, Daging Sapi, Kerang (Spesies Campuran). Lunch: Frisian Flag Purefarm Swiss Chocolate (225ml), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Nasi Putih, Greenfields Low Fat Milk, Daging Sapi. Diner: Nasi Putih. Snacks/Andere: Keripik Kentang, Roti Gandum. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mrafi99's Gewicht Geschiedenis
|