Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 oktober 2020
|
57,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 7,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
780 kcal
|
Vet: 32,34g | Eiwit: 44,14g | Kolhy: 91,08g.
Ontbijt: Taze Sıkılmış Portakal Suyu, Domatesler, Simit, Migros Az Yağlı Beyaz Peynir, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Diner: Kıymalı Karnabahar, Foça Kaymaklı Saf Yoğurt, Fırında Patates, Fırında Köfte. Snacks/Andere: Şekersiz Türk Kahvesi, Mandalina, Kuru İncir. meer...
|
|
779 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 5 uren, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur en 10 minuten, Apple Health - 17 uren en 50 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sparus's Gewicht Geschiedenis
|