|
|
1918 kcal
|
Vet: 70,62g | Eiwit: 139,84g | Kolhy: 180,55g.
Ontbijt: Beurre de Cacahuètes, Miel, Flocons d'Avoine, Multipower Whey Protein, Multipower BCAA. Lunch: Oeuf sur le Plat, Pain Blanc. Diner: Viande de Bison Hachée, Pain Blanc, Multipower BCAA, Multipower Whey Protein. Snacks/Andere: Oeuf. meer...
|
|
2274 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Slapen - 23 uren en 30 minuten. meer...
|
|
 Reacties
Aynı benim sabah kahvaltısı. İşe giderken fazla uğraşmadan tek bir seferde pişirip yemek. 😁 Afiyet olsun.
|
|
|
24 okt 20 door lid: nihal614
|
Çok teşekkür ederim arkadaşlar.
2 Yumurta - 80g yulaf - bal bir kaşık Fıstık ezmesi
😉
24 okt 20 door lid: wassimbey
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
wassimbey's Gewicht Geschiedenis
|