Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 november 2013
|
64,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,0 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2260 kcal
|
Vet: 59,76g | Eiwit: 135,84g | Kolhy: 242,16g.
Ontbijt: Kirkland Signature Crumbled Bacon, Egg White, Kellogg's Special K Protein Plus Cereal, Milk (Nonfat). Lunch: Turkey Breast Meat, Hard Roll, Grapes, Carrots. Diner: Penne, Italian Sausage, Sweet Potato, Spinach Salad. Snacks/Andere: Beer, Bananas. meer...
|
|
2880 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Zeer Snel) - 28 km/h - 1 uur en 18 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 13 uren en 37 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren en 5 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 6,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|