Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 oktober 2020
|
69,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
931 kcal
|
Vet: 20,12g | Eiwit: 75,48g | Kolhy: 119,90g.
Ontbijt: Herbalife F1 Shake Mix. Lunch: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang, Royco Royco Ayam, Wortel, Bawang Bombay, Bawang Putih, Garam, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Telur Rebus, Putih Telur Matang. Diner: Herbalife F1 Shake Mix. Snacks/Andere: Pisang, Kacang Asin Sangrai Kering. meer...
|
|
2347 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kencana1_1hime's Gewicht Geschiedenis
|